インナーチャイルドの癒しとは何か？（心理学・スピリチュアルに共通の”心のブロック”最大のテーマ）

どうも。とぷすくんです。

インナーチャイルドという言葉を聞いたことがあるかと思います。

でも、なんだかよくわからないという人も多いかもしれません。場合によっては何かスピリチュアルな目に見えない存在だと思っている人もいるかもしれませんがそうではないんですね。

インナーチャイルドとは、幼いときの自分が傷ついたときの感情が、大人になったあともそのまま自分の記憶の片隅に閉じ込められてしまっている状態のことです。

今回はインナーチャイルドについてわかりやすく解説していきたいと思います。

インナーチャイルドは心理学の世界の言葉です！

インナーチャイルドはそのまま訳すと”内なる子供”になってしまって、なんだか自分の内側にもう一人別の人格がいるような錯覚をしてしまいそうになりますが、、、そうではなく、記憶のなかにいる子供時代の自分の感情のことなんですね。

人間には『顕在（けんざい）意識』と『潜在（せんざい）意識』があるんだけど、、、この言葉もややこしいね。。。もっとわかりやすく言うと『自覚している意識』と『潜ってて自覚していない意識』の２つがあるのね。

で、９７％は潜っちゃってるのね。

でもね。子供の頃はね、潜ってないの。そうね。ちょうど小学生のときにね、意識が二つに分かれて９７％の意識は潜ってしまって自覚できなくなるのね。

で、この潜った意識のほうに閉じ込められた子供時代の精神的ショックが、大人になったあとも無意識に自分のあらゆる選択に影響してしまっているんだね。（もちろん恋愛や結婚にも大きく影響していますね）

なので、潜って隠れている子供時代の精神的なショックを、もう一度思い出してあげて、癒してあげると、自分の選択の自由が広がるんだね。

これらをまとめて、インナーチャイルドの癒しって呼んでいるんだよ。

退行催眠が心理学（精神医学）とスピリチュアルの境目をなくした！

退行催眠（ヒプノセラピー）は、クライアントにベッドや寝椅子に横になってもらい、リラックスした状態で、セラピストの声により催眠状態に誘導していくものです。基本的には子供のときの忘れてしまった記憶を呼び戻すために精神医学で使われてきました。






精神医学で行われていた退行催眠療法で、前世の記憶がでてきたことを公表した本として、ブライアン・L. ワイスさんの『前世療法』が有名です。


前世療法―米国精神科医が体験した輪廻転生の神秘 (PHP文庫)


日本と違い、キリスト教が一般的なアメリカでは、前世や輪廻転生を信じる人はほとんどいませんでした。しかし医師であるブライアン・L. ワイスさんが前世についての本を出版されたことにより、アメリカでも前世や輪廻転生を信じる人が少しずつ増えてきたんですね。

インナーチャイルドを癒すには

インナーチャイルドの傷を癒すためには

①ショックを受けた記憶を思い出す
②傷ついた心を癒す

の２段階が必要ですね。








記憶の奥に隠れていた感情が出てくると、まるで子供が泣きじゃくるように、ワンワン泣きわめく状態になることがあります。しかしこれはとっても良いことなのです。

ホントは子供のときに泣きたかったのに、無理してガマンして心の奥にためてしまった感情なのですからね。

インナーチャイルドというのは、心の奥深くに押し込んでしまって忘れている子供時代の感情なのですが、その出来事を思い出すだけだと、癒しが起きたことにはならないんですね。むしろ怒りや憤りがフツフツと心にわき続けてしまうこともあります。

大事なのは、思い出したあと、その感情をしっかりと出しつくすことなんですね。

そしてもっとも効果的な心の浄化方法は涙なんですね。制御不能な涙は、大放出の証拠ですね。

催眠療法以外のインナーチャイルド探し

インナーチャイルドはとっても根深く、同時に心の奥にたくさんの癒されていない感情が眠っていると考えくださいね。それらをひとつずつ潰していくしかないんですね。けっこう地道な作業ですし、何年も何十年もかかる場合もあります。また今世では癒しきれずに来世に持ちこす場合もあります。

なので、インナーチャイルドとの向き合いはかなり根気のいる作業だと思って、ある意味、ゆっくりやっていこうってぐらいの心構えのほうが良いかもしれませんね。

掘れば掘るほど、いくらでも、底なし沼のようにでてきたりすることもありますからね。

しかし、少しずつでも癒していくと、その効果は必ず今の自分の心に反映されるようになっていきます。

インナーチャイルドの癒しはそのように気長にやっていく作業なので、セルフで自分でできる方法を身につけるととても良いですね。

もともと自分の記憶なので、催眠術じゃなくても、思い出せるんですよね。

また、もっとぶっちゃけて言うと、思い出さなくてもいいんです。押し込んでいた感情が放出されればそれでＯＫなんですね。

なので、まずは、常日頃から自分の感情を抑え込まないように改善していくのが良いですね。

また常日頃から自分がガマンしていることを見つめ直してみるのも良いですね。

なぜガマンしているのか？　なぜそれをやってはいけないと思っているのか？　それをやってみたらどうなるのか？　一回思い切ってやってみたらどうだろうか？　ってね、、、実はこういうガマンの大元にインナーチャイルドの傷が隠れていることがよくあるんですね。

また、他の人は普通にやっているのに、自分には怖くてできない、でも興味がある、と思っているものもインナーチャイルドの傷が潜んでいる場合が多いですね。

僕は以前、高所恐怖症でしたが、インナーチャイルドの傷を癒しているうちに、いつのまにか高所恐怖症が治ってしまいました。

別に高いところから落ちた記憶があったわけではなかったんだけどね。知らないうちに平気になっていました。

だからね、あんまり原因そのものにこだわる必要はないんですね。

『原因探し・犯人探し』よりも『改善策を実行する』ほうが大切ですからね。

『原因探し・犯人探し』ばっかりしていても、何も進まないですからね。退行催眠（ヒプノセラピー）などでもそこで見た子供時代の記憶や、前世の傷に執着して、そこから抜け出せなくなる人がいますね。だけどそこにこだわってしまって止まってしまったら意味がないんですね。

むしろ”過去にこだわるのをやめる”ことこそ、インナーチャイルドの癒しにつながるんですね。

インナーチャイルドの傷はこうして生まれる

親子関係とインナーチャイルド

インナーチャイルドがもっとも傷つきやすい関係は”親”ですね。

なぜなら、子供は親がいないと生きていけないからです。ちなみに血のつながりは関係ありません。養子や再婚相手なども親になります。

ではチェリーちゃんがお母さんに絵を見せたときの様子を見ていきましょう。

【子供は親に承認欲求がある】

チェリーちゃんはお母さんに自分が描いた絵を見てもらいたいと思っています。褒めてほしいという承認欲求を持っているんですね。



【親は忙しい】

しかしお母さんは家事や仕事に忙しくて、チェリーちゃんの絵を見ている暇がないこともありますね。



【子供は自分が否定されたと感じる】

お母さんに絵を見てもらえなかったチェリーちゃんは、自分が否定されたように感じます。そして強い不安を覚えて落ち込み、いじけて絵を見てもらえなかった理由を自分で勝手に作り出そうとするんですね。



【自分で勝手につくった理由に耐えられなくなる】

絵を見てもらえなったのは「お母さんに嫌われているからだ。愛されていないんだ。私がダメなんだ」という理由を抱いてしまったチェリーちゃんは、それではあまりにも自分が可哀想だと感じます。



【自分の心を守るために怒りへ変える！】

あまりにも自分が可哀想だと感じた心を防御するために、反発心や反抗心・怒りのエネルギーがわいてきます。



この反発心や反抗心・怒りのエネルギーが、心をブロックしてしまうのです。

ブロックされた心は、同じような出来事があるたびに反発を起こします。

そしてその反発の心が大人になったあとも自分の選択を阻害してしまうんですね。




インナーチャイルドの傷を癒すためには、大人になった目線で子供のときの出来事を客観視し、ひねくれちゃった子供の感情をちゃんと受け入れながらも、大人の事情も理解してあげることが大切なんですね。




インナーチャイルドの癒し方にはいろいろな方法があります。一度にはご紹介できませんので、また別の機会にひとつずつお話していきますね。また不定期開催ですがインナーチャイルドや親子関係についてのセミナーでもお話させてもらいますね。