ホ・オポノポノ1(一番簡単な浄化ツールだと思います)

hwi ホ・オポノポノは知っている人も多いと思いますが、知らない人のために少しだけ説明してみたいと思います。

ホ・オポノポノはとっても簡単です。
「ありがとう。ごめんなさい。ゆるしてください。愛しています」と言うだけです。声に出さず、心のなかで言っても大丈夫です。それだけです。

いつでも、どこでも、どんな格好でも、どんな体制でも、何の問題もありません。とにかくこの4つの言葉を言うだけです。

もしも4つの言葉を言う時間がないときは「ありがとう。愛してます」だけでもいいかもしれません。「ありがとう」だけでもいいかもしれません。

道具もいりませんし、お金もかかりません。元気がなくても、病気のときでも、寝たきりでも、声がでなくても、とにかくいつても誰でもできます。

ホ・オポノポノについて書かれた本

僕がホ・オポノポノの本として読んだのは、次の3冊です。3冊まとめて図書館で借りて読みました。

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ
イハレアカラ・ヒューレン (著)

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方


ホ・オポノポノ ライフ
カマイリ・ラファエロヴィッチ (著)

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる


ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った「ほんとうの自分」
イハレアカラ・ヒューレン (著), カマイリ・ラファエロヴィッチ (著)

ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った「ほんとうの自分」


最後の「ウニヒピリ」というのは、ホ・オポノポノ版のインナーチャイルドのことです。

これらの本はイハレアカラ・ヒューレンさんという男性と、カマイリ・ラファエロヴィッチさんという女性によって書かれています。

カマイリ・ラファエロヴィッチさん(女性)は少し霊能力があるようで、いろいろなモノの言葉が聞こえるという点で、霊感のない僕としては、ちょっと馴染めないところがありました。

逆にイハレアカラ・ヒューレンさん(男性)のほうは、あんまり霊感なさそうだし、もともとホ・オポノポノとは無縁な人だったのに運命的にこれをやるようになっていったみたいなところや、ホ・オポノポノで実際にいろいろな奇跡が起こったという体験話に驚きや共感を覚えました。(あくまで僕目線ですけど)

僕はわかりやすい方が好き

これらの本を読んでいると、ホ・オポノポノには「ありがとう。ごめんなさい。ゆるしてください。愛しています」の4つの言葉以外にもクリーニング(浄化)のためのツールがあるようです。

僕はなんでもとりあえず試してみるので、4つの言葉以外のものも一時期やってみました。

例えば「アイスブルー」という言葉。でも、これ、なんだかよくわかりません。「ただ単純に音がアイラブユー(愛してます)と似てるだけじゃないのかな?」って思っちゃいます。

また、青いビンに入れた水を飲んだり、イチョウの葉っぱを財布に入れたり、アイスクリームを食べたり(?)といろんな方法が書かれています。

でも、霊感ゼロ人間の僕には、4つの言葉は単純で誰にでもわかりやすく効果がありそうだけど。。。その他のはピンときませんでした。

なので、結局のところ「ありがとう。ごめんなさい。ゆるしてください。愛しています」の4つの言葉以外はすぐに飽きて、使うのをやめてしまいました。(今もイチョウの葉っぱは財布に入ったままですけどね)

すいません。僕、単純でわかりやいほうが好きなんです。

でも、正直、今のところ「ありがとう。ごめんなさい。ゆるしてください。愛しています」だけで充分な気がしています。

次回は、実際、僕がこの4つの言葉をどんな風にして使っていたのかをお話したいと思います。(けっこう僕なりのアレンジがはいるんじゃないかな)

>>『ホ・オポノポノ2(身近な人の顔を思い浮かべながら)
photo by klar_rocks

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